31/07/2006

Courage

 

73,7hier matin, je stagne comme d'hab et je sais pourquoi comme d'hab!

Cette semaine je note tout ce que je mange dans un carnet, promis! Je suis en  congés je vais donc en profiter pour me faire plaisir mais autrement que par la bouffe... Je vais lire par exemple. Je viens d'acheter "le parfum" que tout le monde me conseille, plus le nouveau Paulo Cohelo et deux Cauwelaert.

J'ai aussi dans l'idée de faire des bijoux en pâte fimo, si j'obtiens quelque chose de concluant j'en ferai une photo!

08:43 Écrit par Pox dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

26/07/2006

Je m'impressionne!

Hier, hyperfrustrée parce que crevée après le boulot et envie de voir mon chéri qui n'était pas à la maison, j'ai eu "envie" de frites, de manger gras et en plus de me rajouter une bonne glace au chocolat par dessus. Pour vous résumer, comme je me suis rendue compte que c'était à cause de la frustration, j'ai tenté de ne pas craquer et j'ai réussi. A la place j'ai mangé une lasagne maison et des carottes rapées. Sur ma lancée, j'ai fais des abdos et du step. Et puis j'ai pris une bonne douche bien fraîche. Le bonheur.

Du coup, j'étais motivée aujourd'hui et j'ai noté ce que j'ai mangé, en comptant plus ou moins les points (ca dépend des fois ;)) Je suis contente, pas tant que parce que j'ai résisté, mais pourquoi j'ai résisté :)

 

20:41 Écrit par Pox dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

23/07/2006

Pas fière - poids 73,9 kgs à quand les 70? ... quand je bougerai enfin mes fesses!!!

En ce moment je ne viens pas souvent... et c'est parce que je ne suis pas fière de moi :( Ma période de "y a toujours un truc pour m'empêcher de faire ww" continue de plus belle, et je n'arrive pas pour le moment à enrayer tout ca. Aujourd'hui il a fait un peu moins chaud alors j'ai fait du stepper, j'ai fini en nage, pourtant j'ai pas trop forcé. Je rêve de moi mince, je pense à quand je l'étais, et je me demande comment je pouvais me trouver grosse alors...

Si quelqu'un a un conseil, une idée pour retrouver la motivation pour se mettre en route, je suis vraiment preneuse  J'ai vraiment besoin d'encouragements en ce moment, j'ai pas envie de laisser tomber ...

22:40 Écrit par Pox dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

20/07/2006

Soldes

 

Bon aujourd'hui j'ai été faire un peu les soldes. C'est marrant comme moi, qui quand j'étais mince, ne connaissais jamais sa taille de vêtements (36-38-40?) je sais aujourd'hui exactement quelle taille je fais! (42)

J'ose même mettre des vêtements que je n'aurais jamais osé mettre étant mince, comme si je me disais "au point où j'en suis, autant oser"... C'est paradoxal, non? Et le pire c'est que je ne me sens pas vraiment mal. Ce qui me gène le plus c'est question confort. Pas terrible les cuisses qui frottent l'une contre l'autre, le ventre qui déborde du pantalon, la démarche pataude parce que je ne sais pas comment marcher avec tous ces kilos qui me collent aux basques... C'est vraiment pas simple le rapport au corps. Un jour j'espère trouver l'équilibre et me sentir bien comme je suis.

21:55 Écrit par Pox dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

17/07/2006

Youpie!

Après un peu de step (je me sens vidée, qu'est-ce que ça fait du bien!) et des abdos, je me suis pris une bonne douche bien fraîche. Là je vais lire un peu, histoire de me changer les idées, et puis, au dodo!

Bonne nuit à tous :)

23:46 Écrit par Pox dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Un pas en avant, un pas en arrière...

... mais au moins je reste malgré tout à un poids bas par rapport à ce que j'ai connu! Héééé oui, encore une reprise de 500 gr... je ne modifierai pas les photos et pas de réglette aujourd'hui (mauvais pour mon moral) mais juste un chiffre: 73,2kgs.

J'ai voulu reprendre sérieusement WW aujourd'hui mais c'est simple je n'en ai pas vraiment la volonté. J'essaye de me trouver des excuses entre le gateau d'anniversaire aujourd'hui au boulot, le restau demain avec les collègues, les lardons au fond de mon frigo qu'il faut finir... Des tas de choses pour me convaincre que effectivement c'est impossible pour moi de faire ww en ce moment!!! Alors que je sais bien que je me mens, mais bon... J'essaye au moins de ne pas être trop déraisonnable, et tout à l'heure j'ai prévu de faire du step, des abdos et de la gym, malgré la chaleur, qui elle aussi aurait vite fait de me décourager!

20:35 Écrit par Pox dans Général | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

09/07/2006

Pesée

Quand on essaye de reprendre les choses en main, ça paye un peu! ;) Je suis à un tiers de mon parcours mais je me sens déjà un peu mieux dans ma peau, même si ce n'est pas encore toujours le cas.

J'essaye d'écouter mon corps, je pense que là est la clef de la réussite, mais malheureusement parfois ma tête crie plus fort... je m'explique: cette semaine a été très stressante, et j'ai eu de nombreuses crises de pseudo-boulimie (je compense très souvent par la bouffe tout ce qui me rend en colère ou me déçoit ou me déplaît). où je n'arrivais pas à percevoir ce qu'il fallait pour mon corps tant je me sentais mal et tant j'avais un besoin impérieux de bouffer. Pafois j'arrivais à me rendre compte que je n'avais pas faim, que c'était seulement une réaction au stress, mais souvent j'étais submergée par l'angoisse et la colère et je finissais par manger la barre de chocolat qui m'obsédait depuis des heures.

J'essaye de changer tout ça, mais ça me prend énormément de temps et d'énergie... je viens d'une famille où on ne tient pas réellement compte des besoins du corps mais plutôt de la "raison" (c'est bien de manger ci ou çà...) et où on ne fait pas de sport, où on ne prend pas soin de son corps... Pas facile de changer ça alors que j'ai vécu plus de vingt ans dans cet état d'esprit...

10:53 Écrit par Pox dans Général | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |